Popis
RÝCHLO, ZDRAVO A CHUTNE:
V knihe nájdete veľké množstvo rýchlych zdravých receptov rozdelených od raňajok po večeru, ale aj recepty pre deti, vrátane základných informácií k prvým príkrmom. Nájdete tam premeny Richardových klientov, rubriku Od vás a vypracovali sme 10 dňový nutrične vyvážený jedálniček (s ohľadom na denný príjem sacharidov, tukov a bielkovín) pre ženy s hmotnosťou zhruba od 65 – 85 kg (nie aktívne športovkyne), ktoré chcú zhodiť pár kíl (bez zdravotných obmedzení a potravinových intolerancií). Bude to taká malá pomôcka pri „diétovaní“, ak ste už stratili fantáziu pri príprave jedál. Veríme, že sa inšpirujete 🙂
Počet strán: 226
ISBN: 978-80-69113-30-5 (.PDF)
