E-KNIHA (.pdf): Štíhlo, zdravo a chutne

10.00 €

ŠTÍHLO, ZDRAVO A CHUTNE:

Kniha obsahuje jedálniček na 3 mesiace (180 receptov a 120 rýchlych tipov od raňajok po večeru). Po našich najpredávanejších knihách Rýchlo, zdravo a chutne a Rýchlo, zdravo a chutne 2, kde nájdete vyše 700 inšpirácií na prípravu raňajok, desiaty, olovrantu, polievok, hlavných a sviatočných jedál, smoothie, či receptov pre deti, som sa rozhodla vydať knihu s receptami, ktoré aj mne osobne pomohli na ceste za vysnívaným telom. V knihe Vám chcem odovzdať to, čo pomohlo mne. Voľakedy som vážila 80 kíl, ale prišiel deň, keď som sa rozhodla zmeniť to. Vďake úprave stravy a pohybu som za obdobie vyše 3 mesiacov schudla 25 kg a svoju váhu si (s menšími odchýlkami) držím dodnes. V knihe nájdete moje osobné skúsenosti a odporúčania, náhrady surovín, ako aj zoznam potravín, ktoré by ste mali mať doma vždy po ruke.

Počet strán: 282

ISBN: 978-80-69113-22-0 (.PDF)

Kategórie:

Popis

ŠTÍHLO, ZDRAVO A CHUTNE:

Kniha obsahuje jedálniček na 3 mesiace (180 receptov a 120 rýchlych tipov od raňajok po večeru). Po našich najpredávanejších knihách Rýchlo, zdravo a chutne a Rýchlo, zdravo a chutne 2, kde nájdete vyše 700 inšpirácií na prípravu raňajok, desiaty, olovrantu, polievok, hlavných a sviatočných jedál, smoothie, či receptov pre deti, som sa rozhodla vydať knihu s receptami, ktoré aj mne osobne pomohli na ceste za vysnívaným telom. V knihe Vám chcem odovzdať to, čo pomohlo mne. Voľakedy som vážila 80 kíl, ale prišiel deň, keď som sa rozhodla zmeniť to. Vďake úprave stravy a pohybu som za obdobie vyše 3 mesiacov schudla 25 kg a svoju váhu si (s menšími odchýlkami) držím dodnes. V knihe nájdete moje osobné skúsenosti a odporúčania, náhrady surovín, ako aj zoznam potravín, ktoré by ste mali mať doma vždy po ruke.

Počet strán: 282

ISBN: 978-80-69113-22-0 (.PDF)

Súvisiace produkty